Parkenparade

Parkenparade

Toerisme Vlaams-Brabant lanceert een promotiecampagne die de vele tuinen en parken die onze provincie rijk is in de kijker zet. Het park van Tervuren mag in deze campagne uiteraard niet ontbreken.

In de Parkenparade kan je gedurende drie opeenvolgende weekends tussen 22 mei en 6 juni in het park van Tervuren deelnemen aan activiteiten die in het teken staan van geluk. In het eerste weekend gaat het over geestelijk geluk. Tijdens het tweede weekend komt relationeel geluk aan bod en in het derde weekend staat familiegeluk centraal. Alles wordt gratis aangeboden, behalve de picknickmanden. Vooraf inschrijven is meestal verplicht. Het aantal toegelaten deelnemers kan wijzigen in functie van de geldende coronamaatregelen.

  • afdeling vrije tijd, 02 766 53 40,

ZATERDAG 22 MEI:

Mindfulwandelingen

Tijdens deze wandeling mediteer je in beweging. Ontdek je lichaam in actie. Het "wandelen" is de manier om toegang te krijgen tot jouw lichaam, jouw gedachten en emoties.

Wandelen met relaxatie adem-pauzes voor meer veerkracht

De mix van Mindful Walk en Hartcoherentie ademhalingsoefeningen. Op die manier leer je buiten ook meer weerstand en vitaliteit op te bouwen in de natuur in stilstand of zittend om je angsten, je stressmomenten, je hyperventilatie en je burn-out beter de baas te worden en rustiger te worden door middel van je eigen ademhaling, die je altijd ook mee op zak hebt ! Het is een kwestie van te weten hoe je best ritmisch neusademhaling toepast om zelfcontrole te krijgen over je eigen emoties, gevoelens, situaties. Dit alles gebeurt tesamen met een professionele Hartcoherentie Coach en leuke mindfulness oefeningen met al onze zintuigen. Plezier verzekerd!

Geen ervaring vereist! Voor iedereen toegankelijk!

Introducties tot bosbaden

Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is.

  • Om 10 u, 11.30 u en 14 u
  • Duur: 45 minuten, maximaal 14 deelnemers per sessie, inschrijven verplicht via www.boslucht.be/agenda

Initiatie yoga met Tree of Life

Meebrengen:  een yogamat of deken, losse kledij en een waterfles.

Pilates onder de bomen

Zin om je weekend ontspannen, maar toch vol energie te starten? Neem dan zeker deel aan een uurtje Pilates onder de bomen. Op een gecontroleerde manier werk je samen aan de ademhaling, kracht en flexibiliteit. Deze introductie is toegankelijk zijn voor iedereen (jong/oud, sportief/niet sportief...).

Klankschaalsessie door KWB Tervuren

Klankschalen zijn ronde metalen kommen. Ze worden al eeuwen gebruikt in onder andere Tibet, Nepal, China en Japan. Daar worden ze nog steeds gebruikt als:
•    Kommen om voedsel in te bewaren en uit te eten.
•    Ritueelschaal bijvoorbeeld bij offers of begrafenis
•    Muziek en meditatie-instrument
Klankschalen zien er prachtig uit en zijn gemaakt van verschillende soorten metaal. Er bestaat een mooi verhaal dat de klankschalen bestaan uit de zeven metalen; goud, zilver, koper, kwik, lood, ijzer en tin. Deze zeven zouden staan voor de zeven zichtbare hemellichamen uit ons zonnestelsel. Het gaat om de klank en trilling die je hoort en voelt. Door de vele metalen en de veelvoud aan frequenties ontstaan meerkleurige klanken die rijk zijn aan natuurtonen. Grote, kleine, dikke en dunne klankschalen, ze hebben allemaal hun eigen unieke geluid en hun eigen effect.Deze klanken geven een helend effect op je lichaam en geest.

  • Om 15 u op het grasveld tussen de Keizerinnedreef en het Afrikapaleis. Je kan er op voldoende afstand van elkaar zitten of zelfs neerliggen als je een matje meebrengt.
  • Duur: 1 uur

Latino-danssessie

Maak kennis met verschillende Latino dansen: Merengue, Carnaval, Bachata, Reggaeton, Salsa, ...

ZONDAG 23 MEI:

Mindfulwandelingen

Tijdens deze wandeling mediteer je in beweging. Ontdek je lichaam in actie. Het "wandelen" is de manier om toegang te krijgen tot uw lichaam, uw gedachten en emoties.

Wandelen met relaxatie adem-pauzes voor meer veerkracht

De mix van Mindful Walk en Hartcoherentie ademhalingsoefeningen. Op die manier leer je buiten ook meer weerstand en vitaliteit op te bouwen in de natuur in stilstand of zittend om je angsten, je stressmomenten, je hyperventilatie en je burn-out beter de baas te worden en rustiger te worden door middel van je eigen ademhaling, die je altijd ook mee op zak hebt ! Het is een kwestie van te weten hoe je best ritmisch neusademhaling toepast om zelfcontrole te krijgen over je eigen emoties, gevoelens, situaties. Dit alles gebeurt tesamen met een professionele Hartcoherentie Coach en leuke mindfulness oefeningen met al onze zintuigen. Plezier verzekerd!

Geen ervaring vereist! Voor iedereen toegankelijk!

Initiatie yoga met Tree of Life

Meebrengen:  een yogamat of deken, losse kledij en een waterfles.

Introducties tot bosbaden

Shinrin yoku oftewel bosbaden is al meer dan 25 jaar populair in Japan. Waarom heb je voor een bosbad minstens 2 uur nodig? Is het yoga of mindfulness in het bos? Tijdens deze introductie van circa 45 minuten, kom je alles te weten over wat een bosbad eigenlijk is.

  • Om 11 u en om 14 u
  • Duur: 45 minuten, maximaal 14 deelnemers per sessie, inschrijven verplicht via www.boslucht.be/agenda

Latino-danssessie

Maak kennis met verschillende Latino dansen: Merengue, Carnaval, Bachata, Reggaeton, Salsa, ...

ZONDAG 30 MEI:

Romantische fietstocht in het park

Het park van Tervuren was vroeger het jachtgebied van nogal wat chic volk. En ook Cupido miste er zijn pijlen niet, nog steeds niet trouwens. Onder deskundige begeleiding van een fietsgids ontdek je alle romantische plekjes in het park. Vlinders in de buik gegarandeerd!

  • Vertrek om 14 u aan toeristisch bezoekerscentrum De Warandepoort
  • Maximaal 25 deelnemers, inschrijven verplicht via toerisme@tervuren.be

Picknick

Stel een picknickmand samen met lekkere producten van onze lokale handelaars en verrijk ze met een straffe streek-box die je kan bestellen via www.straffestreekbox.be/parkenparade. Vlij je neer in het gras aan de rand van de vijvers of aan een van de picknicktafels. De locaties vind je ook terug in een
gratis parkfolder die je kan oppikken in het toeristisch bezoekerscentrum.

ZATERDAG 5 EN ZONDAG 6 JUNI:

Geocachen

Ga op zoek naar geluk via een geocache gelinkt aan de theaterwandeling ‘De vos … in het bos’. Of zoek de kleine reuzen die verstopt zijn in het park in de wandelzoektocht ‘Reuzen in kabouterhuisjes’.

Picknick
Stel een picknickmand samen met lekkere producten van onze lokale handelaars en verrijk ze met een straffe streek-box die je kan bestellen via www.straffestreekbox.be/parkenparade. Vlij je neer in het gras aan de rand van de vijvers of aan een van de picknicktafels. De locaties vind je ook terug in een gratis
parkfolder die je kan oppikken in het toeristisch bezoekerscentrum.

 

Bosbaden
Pilates
Fietsen in het park
Danssessie
Yoga
Klankschaal
Mindfulwandelingen